一項研究表明，精神矍鑠的老年人一般都愛玩，有的愛旅遊，有的愛跳舞，有的愛唱歌……心理專家指出，種花養草可幫助老年人訓練大腦的靈敏度、減緩記憶力衰退。
據說，種養花草的過程，實際上就是在同花草培養感情的過程。這樣既調節人體神經系統功能，又提高肌體免疫力，爲防病和促病自愈，提供了有利條件，起到了一定的作用。